5 Manfaat Mengkonsumsi Telur Asin Yang Baik Untuk Kesehatan

Pastinya kalin tau dong apa itu telor asin. Ia memang telor asain sudah banyak dinikmati dan memiliki rasa yang khas yaitu ada rasa gurih dan asi telor ini memiliki warna biru ke abu-abuan. Selain itu proses pembuatannya juga cukup unik dengan cara merendam telor bebek dengan lumpur terus dikasih garam lalu di diamkan beberapa hari. Untuk soal manfaatnya jangan di ragukan lagi karena telor ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, berikut ulasannya :

1. Mengatasi tekanan darah tinggi

kandungan protein didalam telur asin ternyata bisa turunkan tekanan darah terhadap dinding arteri. tak sekedar terhindar dari tekanan darah tinggi (hipertensi), anda termasuk sekaligus menahan penyakit yang dipicu oleh hipertensi seperti penyakit jantung, stroke, masalah sistem kardiovaskular lainnya. Beberapa penelitian udah tunjukkan bahwa mengonsumsi anggota putih terhadap telur asin bisa turunkan tekanan darah.

5 Manfaat Mengkonsumsi Telur Asin Yang Baik Untuk Kesehatan
5 Manfaat Mengkonsumsi Telur Asin Yang Baik Untuk Kesehatan

2. Mengatasi masalah anemia

Untuk anda yang menderita anemia atau tidak cukup darah, sudah pasti sering mulai pusing, mual, kelelahan, dan lainnya. Ternyata kadar zat besi didalam telur asin ini bisa menolong tubuh untuk menangani anemia defisiensi besi, supaya kamupun bisa meminimalisir gejala-gejala anemia di atas.

3. Menjaga kebugaran mata

seperti yang kami ketahui, vitamin A benar-benar bagus untuk kebugaran mata. telur asin termasuk ditambah bersama kadar vitamin A, yang benar-benar bagus dikonsumsi untuk meningkatkan kebugaran mata, dan menahan masalah terhadap mata anda.

4. Menjaga kebugaran tulang

Memiliki kandungan protein yang bagus untuk kebugaran tulang, selain itu telor ini memiliki protein hewani. kegunaan protein hewani ini baik untuk memelihara kebugaran tulang. Konsumsi telur asin bakal sebabkan massa tulang anda selalu bertahan. tak sekedar itu telur asin termasuk bisa menahan osteoporosis, dan benar-benar di rekomendasikan untuk dikonsumsi oleh wanita yang udah memasuki era menopause.

5. Meningkatkan metabolisme tubuh

Protein yang di miliki oleh telor asin ini membuat daya yang cukup terhadap sel sel dalam tubuh sehingga meningkatkan metabolisme dan mengandung gizi dari makanan dan minuman. Ini sebabkan tubuh beroleh manfaat makanan yang baik untuk tumbuh kembang. supaya bersama mengonsumsi telur asin bisa meningkatkan metabolisme tubuh kamu.